Курсы для беременных м. Аэропорт (САО)
Набор в группу
Москва, САО, ул. Ленинградский проспект дом 47 корп 1
Дневная группа с 12:00
Вечерняя группа с 18:00 или 19:00
Запись и информация по тел
+7(985)502-55-15
Вы беременны? Какое же это счастье! Теперь вы не одна. Внутри вас растет и развивается настоящее чудо. И теперь ваша жизнь постепенно наполняется светом, смыслом, теплом и любовью. Более того, все недели ожидания ребенка вы чувствуете себя как-то по-особенному. Всё вокруг кажется таким радужным. Давайте рассмотрим подробнее, что же происходит внутри вас.
В первую очередь внутри вас безостановочно формируется, развивается и готовится к жизни новый человек. Вы же чувствуете многие его движения и другие действия. Также в один прекрасный миг возникает невидимая связь между вами и вашей крохой. И примечательно, что эта детско-родительская связь не пропадает долгие годы после родов.
Также изменения происходят и с вашим организмом. Вы постепенно прибавляете вес, испытываете неизведанные ранее ощущения, находите в себе что-то новое. А во второй половине беременности ваш организм начинает активную подготовку к самому важному процессу — родам.
Кроме физиологических изменений вы непременно заметите и эмоциональные перемены. Например, вы можете стать более чувствительно, временами раздражительны, а иногда слишком веселы и бодры.
Посещаете ли вы курсы?
Если посещаете, то правильно делаете. А если вы еще только узнали, что беременны, то всерьез задумайтесь о курсах. Ведь регулярные упражнения — это залог нормальной беременности и легких родов.
Только представьте, благодаря курсам вы всегда будете веселы, бодры, красивы. Более того, вы будете чувствовать себя уверенно, обретете гармонию с собой и природой. И в результате беременность подарит вам ощущения, которые вы не забудете никогда. Более того, вам гарантирована отличная подготовка к родам.
Что вы изучите на занятиях?
Очень важной частью курсов является информационная подготовка. На лекциях уделяется внимание самым разным вопросам, связанным с беременностью, родами, уходом за малышом после родов, гимнастическим и дыхательным упражнениям, и так далее.
Разумеется, вы всегда можете задать интересующие вопросы. Например, многие будущие мамы часто спрашивают про правильное питание для себя и малыша. Также очень интересно, как с помощью питания и спортивных упражнений облегчить протекание беременности, правильно расслабляться и улучшать свое самочувствие. Несомненно, знание ответов на перечисленные вопросы пригодится вам во время беременности и после родов.
Чему вы научитесь?
Наши занятия подразумевают:
- занятия гимнастикой, фитнесом для беременных, йогой;
- дыхательные тренинги.
- теоретическая часть. Лекции-беседы
