г. Мытищи

Адрес: г. Мытищи, ул. Рождественская дом 7
Время проведения занятий: Понедельник 12:30 , Среда 12:30

Запись в группы
Количество мест в группе 6-7 человек!

Скидка 35% до 31 января, при оплате в день бесплатного занятия
Вы можете присоединиться к действующей группе, а продолжить со следующей.

Запись по телефонам: +7(495) 500-77-27, +7(926) 496-55-03

В филиале в Мытищи большие скидки
8380 руб вместо 11900 за 9 занятий.
6900 руб вместо 9700 за 7 занятий
4500 руб вместо 5700 за 4 занятия

+ Первое занятие — БЕСПЛАТНОЕ.
+ “Новая Жизнь” проводит Мягкие роды по Одену в роддоме г. Королев

Ведущие с вами на связи – 24 часа в сутки:
Капитанова Анастасия – психолог (доула)→
Суворова Ольга – акушерка→

Если вы пропустили занятие, вы можете его пройти со следующей группой, или получить запись этого занятия в видео формате, или мы вернем вам деньги.

 

 

Дорогие беременные женщины! Мы вам рекомендуем пройти  курс «Легкое Рождение». Он представляет собой комплекс из 9, 7, 6 и 3-х занятий, которые проходят дважды в неделю. Продолжительность каждого занятия примерно 3-3,5 часа.

Несомненно, позанимавшись центре для беременных, вы быстро и просто родите здорового ребенка. Более того, вы всегда будете отлично себя чувствовать и радоваться своей беременности.

Базовый курс состоит из трех частей:
1. гимнастики для беременных
2. дыхательной практики и
3. информационной подготовки.

Рассмотрим каждую составляющую более подробно.

Гимнастика для беременных:

Для успешных родов крайне важна хорошая физическая форма, для поддержания которой и проводятся занятия фитнесом. Ведь роды прежде всего это нагрузки на физическое тело.

Не сомневайтесь, вам будут подобраны самые подходящие упражнения. Ведь на наших занятиях к каждой беременной женщине организован индивидуальный подход.

Какую пользу приносит?

icon в результате упражнений заметно нормализуется кровообращение, что способствует правильному питанию и развитию ребенка;

icon после упражнений прорабатывается вся группа мышц, что крайне важно для крепости организма и хорошего самочувствия;

icon упражнения помогают укрепить промежности и мышцы тазового дна. Более того, они улучшают настроение. Потому что в систему входят элементы арабского танца и йоги;

icon упражнения способствуют хорошей лактации после родов;

icon гимнастика учит правильному расслаблению;

icon специальные упражнения помогают сократить продолжительность родов на 5-6 часов.

Также важным результатом курсов для беременных ,можно назвать облегчение состояния при разных патологиях. Например, фитнес помогает:

icon уменьшить или вовсе избавиться от отеков;

icon уменьшить  расширение вен;

icon нормализовать состояние кожи и сократить растяжки;

icon улучшить общее состояние органов и систем.

Как видите, гимнастика очень полезна для беременных женщин и малышей. Это очень хорошая физическая подготовка к родам в г. Мытищи. И главное – после курсов женщина уверенно и легко подходит к самому счастливому событию в своей жизни – рождению малыша.

 

Дыхательная практика

 

Репетиция дыхания при родах – это важная часть. Ей рекомендуется уделить самое тщательное внимание.

Один дыхательный тренинг занимает около 30-40 минут. А ведут его опытные специалисты с акушерским и психологическим образованием.

Преимущества дыхательных тренингов:

icon дыхание становится более легким и насыщенным;

icon в организме правильно восполняется недостаток кислорода;

icon чувствуется неповторимая легкость во всем теле;

icon общее физическое состояние становится лучше;

icon нормализуется эмоциональный фон, пропадают тревоги и страхи, а также улучшается настроение;

icon подготовка к родам начинает приносить больше удовольствия;

icon пропадает ощущение тяжести в пояснице и спине;

icon удается лучше отдыхать.

Неудивительно, что после дыхательных тренингов женщины всегда уходят довольными и чувствуют себя «как не беременными».

3 этапа дыхательного тренинга

Первый этап представляет собой сочетание танца тела с активным дыханием. Каждая женщина пробует принять позу и проделать движения, характерные для родов. Главный результат первого этапа дыхательного тренинга – это возможность для женщины заранее почувствовать себя роженицей и «услышать» особенности своего тела.

Второй этап дыхательного тренинга для беременных посвящен работе с голосом и репетиции озвучивающего и расслабляющего дыхания. В результате с помощью звука осознаются основы естественного обезболивания при родах.

Третий этап подразумевает отдых, способствующий расслаблению и улучшению настроения.

Как видите, дыхательный тренинг    – и, правда, очень эффективен и важен. Несомненно, вы будете довольны. А правильное дыхание поможет вам легко и практически безболезненно родить.

 

Информационная подготовка

Эта часть занятий очень познавательна и интересна. К тому же благодаря изучению информации можно отвлечься от неудобств, недугов, страхов и других неприятных ощущений.

На этом этапе рассматривается множество вопросов, связанных с беременностью, родами, жизни после родов, лактации, уходу за малышом и так далее. Несомненно, вся информация вам пригодится.

Как видите, школа для будущих пап и мам – настоящий помощник для всех женщин и их мужей, проживающих в этом городе. В любом случае гарантирован отличный результат, приятная беременность, легкие роды и счастливая жизнь после родов. Добро пожаловать!

Ведущие

Суворова Ольга
Акушерка проекта мягких родов "В роддоме как дома", мама 1 ребенка Подробнее