Адрес филиала: г. Одинцово, ул. Маршала Жукова, 32
Расписание занятий:
Понедельник 12.00, Четверг 12.00
Занятия ведет Надежда Колодина — акушерка, монитрис, мама 1 ребенка.
Запись по тел +7(495)-500-77-27 или онлайн на сайте.
Набор в новую группу
► «Базовый курс 8+1 занятие»
► «Экспресс 6+1 занятие»
► «Мини экспресс 3+1 занятие»
► «Все о родах — один день»
► «Все о детях — один день» .
Так же вы можете выбрать курс «Только фитнес» «Фитнес + дыхание» «Дыхание + лекции» «Только лекции»
Вы скоро станете мамой ! Мы вас от всей души поздравляем с этим событием.
И конечно же, период беременности будет наполнен разными событиями, волнениями, хлопотами, вопросами. Изменится и внешний вид, и самочувствие. Эмоции иногда будут захлестывать вас. А еще вы получите множество советов, мнений рекомендаций, опыта подруг, бабушек, сестер и мамы. А еще не забудем про интернет. И в этом потоке информации и советов, зачастую противоречивых, вы можете потеряться и пропустить самое важное. Отделить, так сказать, зерна от плевел бывает очень трудно
Курсы дадут вам не только важные знания по родам, уходу за новорожденным, грудному вскармливанию, но и подготовят вас физически к родам. Специалисты клуба так же помогут вам подготовится к родам и материнству на практике, отработать разные типы дыхания, поз и движений в родах.
Посещать наши занятия можно на разных сроках беременности, но не ранее 12 недель. Главное, чтобы вы успели пройти подготовку до ваших родов.
Курсы подготовки к родам – это не сухое чтение лекций, где лектор зачитывает тему по бумажке. Атмосфера занятий очень душевная, теплая, дружелюбная и располагает к расслаблению, общению. Вы так же можете познакомиться с другими женщинами – подругами по счастью.
Так же на занятия может приходить и будущий отец (дополнительная плата не требуется)
Ведущим курсам очень важно, чтобы вы родили легко, гармонично, без стрессов, поэтому каждой мамочке уделяется индивидуальное внимание. Вы всегда можете подойти в ведущему и поделиться любыми проблемами и задать любые свои вопросы. Вас не оставят без внимания.
В роддомах сразу видно подготовленных женщин, они легче переживают болевые ощущения, не впадают в панику и истерику. Владеют техникой дыхания и расслабления, что способствует сокращению времени родов.
Зачем же посещать курсы для беременных?
Чем ближе роды, тем больше у женщины волнения, как все пройдет, смогу ли я справится с болью, как будет чувствовать себя мой малыш на родах. Курсы не только помогают настроится на благополучное течение родов и гармоничное рождение, но и подскажут как же это сделать. На что обратить пристальное внимание, когда роды только начнутся, когда будут нарастать схватки, когда начнутся потуги, что делать с малышом после родов. Как избежать ошибок в родах, какие вопросы задать врачу при выборе роддома и доктора и так далее…
Посещая занятия, вы можете обсудить вопросы по разным роддомам, по медицинским вмешательствам в родах и как этого избежать. Ведущие расскажут про физиологию родов, посоветуют, как справится с тревогами, дискомфортом.
Мы уделяем большое внимание и практике. Упражнения для беременных позволяют без труда выносить ребенка, убирают боли в спине, являются профилактикой отеков, укрепляются мышцы ног, спины (что немаловажно после родов), тазового дна. Так же некоторые упражнения способствуют повышению эластичности тканей.
Преподаватели по фитнесу, помогут подобрать нагрузку, которая оптимальна для вас.
Регулярные занятия гимнастикой для беременных дадут вам хорошее самочувствие, легкую беременность и помогут сохранить ваше тело стройным.
После прохождения занятий для беременных и получении информации и практики по уходу за ребенком по грудному вскармливанию, мамы и папы будут уверенно обращаться со своим ребенком, поймут, как не уставать и давать малышу все самое необходимое.
Приходите к нам на бесплатное занятие! Мы рады вас видеть!
