г. Люберцы

Адрес : Московская область, Люберцы, Октябрьский проспект 193
Красивое и ютное местро проведения занятий, сделает ваше обучение максимально комфоным

1 группа: День с 11:00 до 14:30
2 группа: Вечер с 18:30 до 21:30
3 группа: Выходной день с 12:00 до 15:00

В каждом занятии Базового курса 3 части:
1. Гимнастика для беременных
2. Отработка дыхания в родах
3. Теоретическая часть
+ Подарок — весь курс в видео фоате.

В каждом занятии курса без гимнастики 2 части:
1. Отработка дыхания в родах
2. Теоретическая часть

Запись по телефону:
+7(495)-500-77-27

Ведущие:
Наталья Рода — доула
Никитина Татьяна — акушерка
Шафиева Марал — акушерка






  • Основной курс (фитнес+дыхание+лекции) — 7 занятий по 3 часа
  • Экспресс курс (фитнес+дыхание+лекции) — 3 занятия по 3 часа
  • Семинар 1 день "Все о родах"
  • Семинар 1 день "Уход за новорожденныи и ГВ"
  • Только фитнес
  • Фитнес + дыхание
  • Дыхание + лекции
  • Только Лекции
Также у нас есть подготовка и к партнерским родам

После наших курсов для беременных в г. Люберцы, вы….

  • Сможете правильно выбрать роддом и врача.
  • Узнаете о процессе и этапах родов.
  • Сумеете распознать ложные схватки от родовых.
  • Отработаете навыки дыхания, которые позволят легче родить.
  • Узнаете о методах облегчения боли в родах.
  • Научитесь применять методику расслабления на сильных схватках.
  • Узнаете, как избежать разрывов и родовых травм.
  • Сможете максимально естественно родить здорового малыша.
  • Поймете, когда же лучше ехать в роддом.
  • Избавитесь от страхов, связанных с родами.
  • Сможете легко и просто ухаживать за малышом.
   

РОДЫ

    • Естественные роды по программе "ЛЕГКОЕ РОЖДЕНИЕ" в том числе и в Люберецком роддоме
 

ПОСЛЕ РОДОВ

        • Бесплатная горячая линия по ГВ,  для наших курсанток
        • Плавание с новорожденными
        • Массаж послеродовый
   

О КУРСЕ

Все беременные женщины приглашаются на специальные курсы для беременных в Люберцах. В данной статье мы рассмотрим базовый комплексный курс под названием «Легкое Рождение».  
      • Занятия проводятся 2 раза в неделю (по будням и выходным). Посещение занятий может быть дневным или вечерним.
После прохождения курсов все женщины отмечают отличное самочувствие, уверенность и удовольствие от беременности. Более того, данный курс – гарантия гармоничных родов. Каждое занятие курса состоит из 3 частей:
        •  фитнес или гимнастика для беременных;
        •  дыхательная подготовка к родам в Люберцах;
        •  рассмотрение теоретических вопросов.
Полезная гимнастика для беременных в Люберцах Физическая подготовка очень важна как для нормального протекания беременности, так и для правильного формирования ребенка. Поддерживать себя в хорошей форме довольно просто на занятиях. Во время занятий для каждой женщины подбираются подходящие ритм. И при этом обязательно учитываются все физические особенности организма. Чем примечательны упражнения? Гимнастика приносит огромную пользу женщине и малышу. Например:
        •  упражнения способствуют укреплению всех мышц, в первую очередь тазовых;
        •  значительно укрепляется промежность. В результате женщина может родить «без единого разрыва»;
        •  нормализуется кровообращение. В результате малыш получает все необходимые элементы;
        •  гимнастика для беременных в Люберцах способствует естественному расслаблению;
        •  значительно усиливается лактация после родов, а также улучшается качество молока;
        •  упражнения отлично подготавливают организм к родам, а заодно и сокращают их продолжительность;
        •  гимнастика облегчает симптомы варикозного расширения вен, отечности, тошноту и другие признаки беременности в Люберцах.
Более того, включены интересные элементы йоги и стрейчинга. Следовательно, подготовка к родам проходит довольно увлекательно.

Дыхательная подготовка к родам в Люберцах

Вторая часть курса – это профессиональное обучение женщин правильному дыханию при беременности и, разумеется, родах. Продолжительность таких занятий составляет около 30-40 минут. А удовольствия можно получить довольно много. Потому что занятия проводят опытные акушеры-психологи, умеющие не только учить дышать, но и разряжать обстановку. Чем полезен дыхательный тренинг? В первую очередь ощутима физическая польза. Например, на тренинге улучшается работа легких, прочищаются дыхательные пути. Женщинам кажется, что они как будто долго гуляют в сосновом бору. Также тренинг способствует укреплению всех систем организма. В груди и животе становится легко и приятно. Значительно ослабевает боль и чувство тяжести в пояснице, тазу, спине. А ребенок становится более крепким и развитым. Дыхательная гимнастика оказывает отличное воздействие на психоэмоциональное состояние. Например, заметно улучшается настроение, негативные эмоции и страхи исчезают, а любование красотой приносит огромное удовлетворение. Еще правильное дыхание добавляет уверенности в своих силах. Несомненно, для легких и удачных родов это очень важно. Как правило, дыхательный тренинг условно можно разбить на 3 части. В начале тренинга женщины осознают все тонкости родового дыхания, а также делают интересные движения (возможно танцы). Также каждая женщина репетирует роды по всем правилам, то есть в нужной позе и при полной готовности. На втором этапе правильное дыхание дополняется голосом. Примечательно, что звуки способствуют облегчению родов и самостоятельному обезболиванию. Третий этап дыхательного тренинга самый простой и приятный – это небольшая релаксация. Как правило, все женщины в восторге. Как видно, дыхание и гимнастика – просто идеальная «парочка» для каждой женщины. Рассмотрим еще устную часть.

Что можно узнать в центре "Новая жизнь"?

Теоретическая часть осведомляет женщин о самых разных ситуациях, связанных с беременностью, родами и жизнью малыша после родов. Несомненно, такая подготовка  отлично помогает преодолеть страхи, боли, потуги и другие неприятности. Желательно, чтобы на теоретических занятиях присутствовал и отец будущего ребенка. Особенно важно, что бы мужчина знал ответы на такие вопросы, как «Уход за новорожденным», «Правильное питание», «Как помочь маме ребенка?» и так далее. Добро пожаловать на курсы!  
8-495-500-77-27