Набор в группу на май и июнь
Записавшимся до мая, скидка на “Базовый курс” из 8 занятий — 4000 рублей = 8900 вместо 12900 (без предварительной оплаты. Только по записи)
Адрес: Зеленоград, Андреевка д.31 ( остановка «Корп.1602») д-р центр Ультрамарин.
Время проведения занятий:
Дневная группа с 12:30.
Вечерняя группа с 18:00 или 19:00.
Запись в группу по телефону: +7(495)-500-77-27
Ведущая курсов:
Наталья Кочерова — акушерка
Как проходят занятия?
Во всех филиалах занятия строятся так:- занятия гимнастикой, или фитнесом, или йогой;
- дыхательная часть;
- интересные лекции.
Важность занятий физкультурой для беременных:
Благодаря правильно подобранным физическим упражнениям, поддерживается физическая форма женщины, потому что:- нормализуется кровообращение;
- все органы и все системы укрепляются;
- кровь обогащается кислородом.
Благодаря таким занятиям вы:
- ощутите легкость и гармонию;
- почувствуете приятный прилив сил;
- научитесь лучше слушать свое тело ( это важно на родах);
- отлично расслабитесь.
Чем полезна дыхательная часть занятия?
У нас в центрах-филиалах "Новая жизнь" — большое значение придается дыханию. И это очень важно! Ведь умение правильно дышать, прислушиваясь к себе – это залог легкого вынашивания малыша. И так же, благодаря глубокому дыханию , можно достаточно легко родить. Благодаря кислороду, который сохраняется на схватках при дыхании, роды обезболиваются подобным способом. Мы обратили внимание, что после дыхательного тренинга многие беременные говорят, что вовсе не ощущают тяжести. Почему же подобное происходит? Дело в том, что после занятий организму становится очень легко. Все системы тела функционируют отлично. Да, и Ребеночку комфортно. А настроение просто отличное. Важный момент – после того, как вы дыхание наладите как говориться " на автомате" , то ваша продолжительность родов сократиться на несколько часов.Что вы узнаете на лекциях?
Лекции для беременных – проходят в форме живой беседы, вы всегда можете задать любой вопрос. Важно посещать их с будущим отцом. Так как оба родителя могут узнать много новой информации, а так же отлично провести время. Большое количество будущих пап научились помогать с ребенком своим женщинам. Правильно и без опасений ухаживать за малышом Так же на лекциях обсуждаются следующие вопросы связанные с:- беременностью, особенностями и симптомами каждого триместра;
- правильным питанием;
- поддержанием хорошей физической формы;
- легкими родами;
- профилактикой болезней;
- облегчением или устранением негативных симптомов;
- уходом за вашей крохой;
- правильным питанием малыша.
