Перейти на полную версию сайта

Курсы для беременных м. Люблино

Адрес:
Москва. Ул. Белореченская, 3. Голубое здание. Вход в калитку черного забора. 4 этаж на лифте, прямо дверь в студию танца.

Занятия:
1 группа — Понедельник 14:00, Четверг 13:00 
2 группа — Понедельник 18:00, Пятница в 10:00

Первое занятие бесплатное!!!

Набор в группу на 2 октября и 30 октября 

Запись по телефонам:
+7(495) 500-77-27
+7(926) 496-55-03.

Ведущие:
Сафина Анастасия — психолог, консультант по ГВ →
Никитина Татьяна — акушерка → (работает по проекту "В роддоме как дома" в 68 роддоме,  сопровождает роды в роддомах Москвы и МО)

вход в зал

курсы для беременных Люблино

otziv

Интересная подготовка к родам

Беременность – незабываемое состояние, не правда ли? И какое счастье, что испытать это состояние можно лишь женщинам. Несомненно, беременность и материнство – это настоящий подарок судьбы. А знаете ли вы как сделать это подарок еще приятнее и интереснее?

Разумеется, нужно уметь наслаждаться каждым мигом беременности, мечтать о своем малыше и заботиться о себе. А еще всем женщинам настоятельно рекомендуется посещать курсы.  На них вам гарантирована отличная подготовка к вашим родам.

Посмотрим на вашего малыша


На протяжении всех недель беременности организм вашего малыша формируется, развивается и совершенствуется. Многие его перемены и шевеления вы замечаете и ощущаете. Помните, что его здоровье во многом зависит от вас. Поэтому внимательно следите за своим режимом, питанием и состоянием здоровья.

Кстати, ваш малыш готовится к родам вместе с вами. Поэтому подготавливайтесь заранее к столь ответственному и важному совместному процессу. Например, вам обязательно нужно уметь глубоко и ровно дышать, быть в хорошей физической форме и уметь контролировать свое настроение.

Изучим перемены в вашем организме

Беременность вносит свои коррективы в состояние вашего организма. Причем перемены могут быть самые разнообразные. Например, беременность часто сопровождается гормональными сбоями. Следовательно, могут начать выпадать волосы. Возможно изменение состояния кожи. Могут обостриться различные заболевания. Кроме того, разные женщины сталкиваются и с разными временными симптомами беременности, например, токсикозом, варикозным расширением вен, гестозом и так далее.

Отдельного внимания заслуживает эмоциональная сторона беременности. Например, вас могут одолевать страхи, тревоги. Настроение может как приятно, так негативно удивлять. Да и общее восприятие жизни может сильно измениться.

Но! Чтобы беременность приносила еще больше позитива, рекомендуем записаться в школу будущих мам. Поверьте, вы не только узнаете много нового и интересного, но и получите незабываемое удовольствие. Давайте рассмотрим все подбробнее, и вы сами убедитесь в необходимости посещения занятий.

Какие занятия включены в программу?

Очень важны лекции. Это очень интересно и познавательно. И всем женщинам рекомендуется приходить на них с будущими папами.

Лекции проводят опытные ведущие с медицинским образованием. Следовательно, вы можете не сомневаться, что информация окажется полезной и познавательной. Разумеется, вы сможете задать интересующие вас вопросы, а при необходимости лично пообщаться с психологом.

На лекциях рассматриваются вопросы, связанные с беременностью, легкими и быстрыми родами, здоровьем, правильным питанием и так далее. Также ведущие научат вас правильно ухаживать за малышом в первые месяцы жизни.

Как видите, большое внимание уделено самым важным и интересным вопросам. Кстати, после такой информационной подготовки будущий папа будет уметь правильно ухаживать за малышом и следить за его здоровьем.

Позанимаемся спортом

Вторая важная составляющая наших курсов – это занятия фитнесом и гимнастикой. Посещайте их обязательно, поскольку хорошее физическое состояние  – это залог здоровья вашего малыша. Кроме того, после спортивных занятий вы будете отлично себя чувствовать и радоваться каждому мгновению беременности.

Также вашему вниманию предлагаются занятия йогой для беременных. Благодаря ним вы стабилизируете эмоциональный фон и обретете гармонию и душевное равновесие. Ваше настроение будет доставлять вам удовольствие. Да и возможно во время беременности вы откроете в себе новые таланты и творческие способности.

В результате этих занятий:

icon ваш малыш будет радоваться с вами;

icon вы научитесь принимать удобные позы, в том числе и для родов;

icon вы будете уверенны в себе и своих силах и не растеряетесь в самый ответственный момент;

icon все системы и органы вашего организма будут работать, как положено;

icon кровообращение будет нормальным;

icon в теле будет ощущаться приятная легкость.

Стоит отметить, что спортивные занятия еще и очень интересны. Поскольку вы откроете для себя новые упражнения, которые в будущем помогут вам поддерживать отличную физическую форму.

Научимся дышать

Правильное дыхание – это залог не только легких, но и безболезненных родов. Причем такое обезболивание совершенно безопасно для вас и вашего малыша. Поэтому особое внимание уделите дыхательному тренингу.

В результате дыхательного занятия:

icon вы насытите свой организм кислородом;/

icon ваш малыш будет правильно и своевременно развиваться;

icon вы ощутите невероятную легкость в теле;

icon ваше настроение всегда будет на высоте;

icon вы почувствуете себя увереннее и моложе;

icon подготовка к родам пройдет «на отлично».

Что после курсов?

В результате вы будете готовы к родам и неожиданным ситуациям. Ваш здоровый и крепкий малыш также будет рад увидеть этот мир своими глазами. И естественно, ваша первая встреча окажется очень интересной и незабываемой.

Роды протекут намного легче и быстрее, чем вы можете себе представить. При правильной физической подготовке продолжительность этого процесса сокращается на несколько часов.

Что требуется от вас?

Теперь вы поняли, что курсы для беременных  – это не только удовольствие, но и необходимость. Главное – решитесь и выберите подходящий вам курс! В наших центрах проводятся курсы разной продолжительности и содержания. Добро пожаловать в интересный мир беременных!

14 комментариев на “м. Люблино
  1. Наталья:

    Доброго времени суток! Подскажите, есть ли курсы выходного дня или может ожидаются? Спасибо.

  2. Дарья:

    Добрый день! Подскажите на каком сроке можно приходить на занятия и за сколько по времени необходимо записаться?
    Спасибо!

    • seostox:

      Здравствуйтею Занятия можно посещать не раньше 12 недель беременности, если хотите брать клубную карту. И не позже 32-х недель беременности, если планируете базовый курс из 13 занятий.

  3. Евгения:

    Добрый день. Будет ли набор группы (базовый курс 8 занятий) в начале сентября?

    • seostox:

      Добрый день. Если 15 сентября дневная группа не наберется, перенесем на первые числа сентября. А если наберется, тогда на 17 сентября новый набор

  4. Елена:

    Здравствуйте,скажите,пожалуйста,а экспресс-курсм 3 занятия начинаются у вас также- 20 февраля?Есмли не получается посетить первое занятие,возможно,ли его компенсировать потом?и в каких числах следующие два занятия пройдут в феврале?

    • seostox:

      Здравствуйте. Экспресс курс начинается 20 февраля. первое занятие можно посетить или в другом филиале, или с другой группой. или мы вышлем вам видео лекции, а гимнастику и дыхание вы пройдете с группой. Другая группа приблизительно начнет заниматься вконце марта после февральской группы.

  5. Анна:

    Здравствуйте!Подскажите пожалуйста, когда нужно записаться на курсы, если мне удобно на них пойти с 16 марта (как только уйду в декрет). Спасибо!

    • seostox:

      Здравствуйте! Записаться можно в любое время. Набор в группу на 2 марта или на начало апреля

  6. Анна:

    Правильно я понимаю, что если 2 марта я не могу начать ходить на курсы, то начну только в начале апреля?Получается, что я не успею посетить 13 занятий, т.к. в начале апреля будет уже 32 или 33 неделя?

  7. Ирина:

    Добрый день! Подскажите, пожалуйста, соответсвуют ли темы лекций с 1 по 8 для курса из 13 занятий темам лекций из 8 занятий?

  8. Елена:

    Здравствуйте! Планирую посещать занятия спортом где-то через неделю, у меня будет уже 30 неделя. Скажите, с учётом того, как я поняла, вначале идёт лекция, то во сколько начнётся гимнастика и во сколько она закончится. Включены ли в стоимость дыхательные упражнения?

    Спасибо!

    • admin:

      Добрый день. Занятие состоит из 3-х частей.  Сначала 1 час фитнес , потом 25 минут дыхание  и вконце 1,5 часа лекция. Все входит в стоимость 

Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных

© 2000-2017, www.nlive.ru - «Новая Жизнь»: школа подготовки беременных к родам.
Наш адрес: Москва, ул. Ткацкая, 5, стр. 1