Оплатившим курсы до конца этой недели, занятия в бассейне бесплатны.
тел: 782-23-32
.jpg)
Бассейн для беременных
Занятияаквааэробикой для беременных не только возможны, но и полезны! – С этим утверждением теперь согласны и врачи женских консультаций.
Начинатьзанятия в бассейне беременным можно на любом сроке беременности. НО, естественно, чем раньше, тем лучше. Причем, умение плавать - необязательно: в бассейне неглубоко и всегда можно встать на ноги. Продолжительность занятия – около часа. Мы предлагаем вам общеукрепляющие упражнения, упражнения на растяжку, на расслабление и специальные упражнения, тренирующие задержку дыхания.
Главное отличие таких занятий от сухопутных - это эффект относительной невесомости.
Благодаря этому регулярные водные занятия решают такие проблемы как боли в пояснице, варикозное расширение вен: вода поддерживает тело, уменьшая нагрузку на скелетно-мышечную систему, суставы и связки. К тому же, давление воды уменьшает задержку жидкости в организме и вероятность появления отеков становится значительно меньше.
Наши водные занятия проходят под контролем специально обученного тренера, имеющего медицинское образование. Вода в бассейне достаточно теплая. И конечно, мы заботимся об ее чистоте.
О расписание занятий в бассейне вы можете узнать у секретарей по телефону, или на бесплатном занятии.
МАМИН КЛУБ