Перейти на полную версию сайта

Растяжки в период беременности

Авторство и уникальность текста зафиксированы.
Копирование запрещено.

       На растяжки после беременности жалуются большинство свежеиспеченных мам. К счастью, вы можете избежать их или, по крайней мере, свести к минимуму этот недостаток, соответственно, начав программу на приобретение эластичности кожи.

       Во время беременности идет сбой гормонов, в частности кортизола фибробласты, который производит коллаген и эластин взлома. Таким образом, коллагеновые волокна беременных слабее и менее устойчивы к растяжению. Растяжки появляются в основном на животе, и не только. Во время беременности также значительно увеличивается грудь, и быстрое увеличение веса также влияет на отложения жира в бедрах и ягодицах. Важным является генетика. Кожа некоторых женщин остается более эластичной, а у некоторых нет. В целях эффективного предотвращения растяжек в период беременности надо сочетать несколько методов борьбы с ними.

       Контроль веса

       Самое безопасное увеличение веса в период беременности — до 14 кг. Вы не можете голодать из-за необходимого рациона для ребенка, но уменьшая тягу к сладкому вы останетесь не только здоровыми, но и не превысите вес, который опасен для вашей кожи.

       Придаем большое значение потреблению продуктов, которые содержат цинк, которые поддерживает выработку коллагена. Цинк включает в себя следующие продукты: рыба, постное мясо, горох, мясные субпродукты, орехи, крупы и цельнозерновой хлеб.

       Косметика

       Обязательно используйте крем против растяжек, конечно, только предназначенный для будущих мам, поскольку он не содержит вредных для здоровья ингредиентов. Некоторые кремы могут быть использованы только для третьего или четвертого месяцев беременности, так что читайте этикетки внимательно. Втирайте крем в кожу бедер, живота, ягодиц и груди (без зоны сосков) два раза в день. Раз в неделю вы также можете сделать нежный скраб, такими материалом, как грубая перчатка. Косметика после пилинга будет лучше усваивается. Вы также можете использовать укрепляющие процедуры в салоне красоты. Конечно, сначала вы должны сказать вашему косметологу, что вы беременны, чтобы выбрать самое безопасное лечение для вас. Кожу можно также мягко массажировать после применения косметики, кожа будет лучше впитывать ингредиенты. Используйте крем в период беременности и после родов в течение нескольких месяцев.
Так же очень рекомендуют кокосовое масло.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

© 2000-2017, www.nlive.ru - «Новая Жизнь»: школа подготовки беременных к родам.
Наш адрес: Москва, ул. Ткацкая, 5, стр. 1