Перейти на полную версию сайта

Как пережить токсикоз?

otzivАвторство и уникальность текста зафиксированы.
Копирование запрещено

токсикозМногие беременные сталкиваются с такой неприятностью – их тошнит по утрам! Тошнота является пожалуй основным признаком раннего токсикоза. Возникает он из-за гормональных изменений в организме беременной женщины. По народным приметам, токсикозом страдают женщины, ожидающие мальчиков. Но как показывает практика, с тем же успехом «тошнить» может и от девочек. В то же время мамы сыновей могут знать о токсикозе лишь понаслышке.

Симптомами токсикоза будут не только тошнота, рвота, но и обильное слюноотделение, потеря аппетита, обострение обоняния, пониженное артериальное давление. Ранний токсикоз обычно заканчивается к 11-13 недели беременности.

Помимо гормональных изменений, возникновению токсикоза способствует стресс, переутомление.

Нормальным токсикоз считается, если рвота происходит не чаще двух раз в сутки. Положение становится опасным, если рвота случается до 20 раз в сутки, а беременная теряет в весе. В такой ситуации требуется врачебное вмешательство.

От токсикоза сложно избавиться насовсем. Однако существует несколько несложных рецептов, которые помогут женщине пройти через этот период гораздо легче.

iconПейте много жидкости, рвота вызывает обезвоживание организма. При токсикозе полезно пить клюквенный морс, воду с лимоном, ромашковый или зеленый чай.

iconНе пытайтесь есть, когда вам этого не хочется.

iconИсключите из рациона жареное, соленое, шоколад и трудно перевариваемые продукты.

iconМожно принимать настой мяты, календулы, валерианы. Эти травы снимают спазмы, успокаивают нервы и очень благоприятно воздействуют на желудок.

iconЕсли есть такая возможность, завтракайте прямо в постели, лежа. Не спешите вставать после приема пищи. На завтрак лучше есть молочные продукты – йогурт, сыр, кефир.

iconПерейдите на дробное питание. Ешьте часто, но небольшими порциями. Пища должна быть теплой, но не горячей.

iconДля прекращения приступа тошноты держите под рукой лимон, мандарин, соленые орешки, сухофрукты, мятные конфеты.

iconЧаще проветривайте квартиру, особенно кухню. Именно кухня – «обитель» запахов, которые способны усилить тошноту.

iconСтарайтесь как можно больше расслабляться.
 

Главное, запаситесь терпением. Токсикоз, как и сама беременность, временное явление. Будьте здоровы!

Ведущие курсов для беременных \"Новая жизнь\" желают вам здоровья. Все будет хорошо :)

Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных

© 2000-2017, www.nlive.ru - «Новая Жизнь»: школа подготовки беременных к родам.
Наш адрес: Москва, ул. Ткацкая, 5, стр. 1