Перейти на полную версию сайта

Как влюбиться в свою беременность: первые шаги

Авторство и уникальность текста зафиксированы.
Копирование запрещено.


       Беременность — самое желанное событие большинства женщин нашей необъятной планеты. Во время беременности возникает огромное количество вопросов, на которые будущая мама хочет найти ответы. Как же оградить себя от ненужных страхов и провести это время в счастливом ожидании чуда с пользой для себя и будущего крошки.

       Положительный результат.

       Итак: вы счастливая обладательница теста с положительным результатом. Как бы вы не были готовы к такому поворотному событию, у вас все равно начинает учащаться пульс, колотится сердце и даже окружающие вас вещи выглядят совсем иначе. Вам хочется прыгать, кричать и плакать от счастья и радости. А если это ну ооочень долгожданная беременность, тогда могут появиться смешанные чувства неожиданности, радости и даже недоверия к результату. Это как раз и понятно, действительно лучше убедиться в состоявшемся чуде и отправиться к врачу. Желательно в этот же день, иначе голова забитая мыслями на эту тему не даст вам заснуть, а здоровый сон вам необходим, как воздух.

       Как сказать ему?

       После посещения гинеколога вы уверены в своем положении и тут возникает вопрос. Как рассказать ему, тому близкому и родному, чья половинка теперь живет в вас. Можно конечно подойти к нему за обедом и огорошить новостью, что скоро он станет папой либо позвонить в разгар его рабочего дня. Но не нужно шокировать будущего отца, лучше подогрейте почву для разговора и сделайте это в какой-нибудь романтической, уединенной и спокойной обстановке.

       Преподнести эту новость можно разными способами: например нарисовать на своем животе глазки, носик, ротик и ходить так перед ним, пока он не догадается.

       Можно расклеить стикеры — наклейки с этой новостью по всей квартире.

       А можно просто поцеловать и шепнуть на ушко заветные слова. Способы могут быть разные, включите свое воображение и сделайте любимому подарок.

       С кем еще поделиться?

       Кому же рассказать о беременности? Ваша вторая половинка уже знает, теперь очередь порадоваться за вас пришла родным вам людям. Это ваши и его родители, ведь именно эти люди дали вам жизнь, которая позволила зародиться и вашему будущему ребенку. Они искренне порадуются за вас, и эта радость придаст вам энергии и сил. И именно с родителями вы будете делиться своими переживаниями, и получать от них колоссальную поддержку.

       Но не думайте, что сказав близким о беременности ваша работа закончена. Проинформировать начальство порой бывает просто необходимо. Хотя не обозначены конкретные сроки, в которые нужно уведомить руководство о беременности, но до 30 недель вы должны это сделать, именно в этот период предоставляется отпуск по беременности и родам.

       У многих при подготовке к разговору с начальством появляется чувство волнения, ведь неизвестно, как руководство отнесется к этой новости. Знайте, что вы не должны и не обязаны чувствовать себя виноватой перед ними. А главное у вас есть куча прав, которые работодатель обязан соблюдать по отношению к вам. Если же у вас натянутые отношения с начальством, и вы не планируете после декрета возвращаться на прежнее место работы, то до отпуска по беременности и родам, возможно, вам удастся скрывать свое положение под просторной и мешковатой одеждой.

       Что же касается простых знакомых, соседей и всех окружающих с которыми вы сталкиваетесь ежедневно, то говорить об этом или нет решать только вам. Можно радоваться с близкими и наслаждаться счастьем в своем мирке, а можно кричать о нем всему миру. Ведь это ваша радость и только вам решать с кем ею поделиться.

       Права беременной на работе.

       В период беременности у вас появляются привилегии на работе:

       iconТеперь без вашего согласия вас не уволят (за исключением ликвидации предприятия), отправить вас в командировку, оставить работать сверх нормы и в ночную смену.

       iconЕсли вы работник предприятия, то вам должны снизить норму выработки или перевести на легкий труд. При этом заработок с предыдущей должности сохраняется.

       iconВы можете перейти наработать неполный рабочий день или неделю, но имейте в виду, что платить вам будут ровно пропорционально отработанному времени. Однако сохраняется право на полный отпуск, а трудовой стаж будет засчитан, как полные рабочие дни.

       iconЕсли вы представите документы из медицинского учреждения, что в конкретное время вы находились на приеме у врача, время которое вы потратили на его посещение, будет оплачено как рабочее.

       iconВы имеете полное право на оплачиваемый отпуск по беременности и родам, и отпуск по уходу за ребенком. Расчет производится из среднего заработка беременной женщины.

       Развлечение, уход за собой и спорт.

       В период беременности многие будущие мамы задаются вопросом: как себя развлечь, какой косметикой лучше пользоваться и можно ли заниматься спортом? Вопросы задаются совершенно не зря, потому как просто сидя дома вы не получите позитивных эмоций и заряда энергии.

       Занятия для беременных.

       Существует огромное количество курсов для будущих мам, которые помогут вам справиться с вопросами, возможно психологического характера. Также можно посещать курсы, которые помогут подготовиться к родам. Занятия знакомства с малышом, где вас научат правильно пеленать ребеночка, купать и многое другое.

       Если ваша беременность выпала на лето, то это просто замечательно. Природа и долгие прогулки на свежем воздухе очень полезны для вас и будущего малыша.

       Шоппинг.

       Для многих беременяшек походы по магазинам могут стать одним из самых любимых занятий. Если раньше вам было неловко заходить в отдел для будущих мам, то теперь вы с удовольствием можете выбирать наряды по вашей фигуре. Один совет, не старайтесь заходить в отделы, где размерный ряд не больше 44, вам же нужны позитивные эмоции, а не воспоминания о плоском животике.

       В детском отделе можно присмотреть первый транспорт, кроватку и первые вещички для будущего малыша. Если же вам ну очень сильно понравилось что-либо, но покупать заранее вы не хотите, то многие магазины откладывают так полюбившейся вам товар, если вы оставите им предоплату.

       Уход за собой.

       Существует мнение, что беременным нельзя пользоваться косметикой и красками. Краски для волос действительно нежелательны, какими бы щадящими они не были, в них содержатся химические вещества. Но окрас волос, который не затрагивает корни делать можно.

       Косметика для беременных должна быть не всасывающейся, информацию об этом нужно читать на этикетке товара. Сейчас продаются крема специально разработанные для беременных женщин, которые позволяют ухаживать за своим телом и предупреждают появление растяжек.

       Заниматься спортом, можно ли?

       Для каждой девушки, которая вела до своей беременности активный образ жизни это очень важно. Чем же можно заниматься с пользой для вас и вашего будущего ребеночка?

       iconХодьба, простая и размеренная, а не как будто вы куда-то опаздываете. Во время ходьбы улучшается кровоснабжение, что благотворно сказывается на вашем состоянии.

       iconИ избегайте перепадов температур (не нужно с парилки прыгать в бассейн)

       iconФизические занятия для беременных. Во многих фитнес клубах есть группы занятия с беременными женщинами. Опытные фитнес-инструктора подберут для вас комплекс упражнений, которые подойдут для вашей физической подготовки.

       Итог.

       Узнав о беременности в жизни каждой девушки, женщины не зависимо от ее возраста уже происходят перемены. Она начинает вести себя по-другому и чувствовать мир иначе. Главное встретить эту новость с великой благодарностью, потому что беременность это ожидание чуда, которое вы совсем скоро будете держать на ручках, радоваться его появлению и целовать в пухлые щечки.

       Пожелание читателю.

       Надеюсь, что вы нашли ответы на свои вопросы, которые одолевали вас в первое время после радостного известия о зарождении в вас новой жизни. Улыбайтесь, развлекайтесь и просто будьте счастливы в этот период времени, и тогда в будущем вы будете вспоминать его только позитивно.

Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных

© 2000-2017, www.nlive.ru - «Новая Жизнь»: школа подготовки беременных к родам.
Наш адрес: Москва, ул. Ткацкая, 5, стр. 1