|
|
|||||
Беременная за рулем
Беременная за рулем.
Конечно же, вам не раз приходилось слышать от мужчин, что женщина и автомобиль - вещи несовместные. Они считают, что женщина за рулем - потенциальный преступник, который мешает мужчинам нормально ездить. Можно только представить, что они скажут о беременной мамочке за рулем собственного автомобиля.
Зима. Общественное мнение твердит, что в это время года даме, а особенно в положении, нельзя садиться за руль. На дорогах или гололед, или непонятная каша из грязи, снега и соли. В подобных условиях даже опытный водитель зачастую начинает нервничать и создает аварийные ситуации. Но конечно же все зависит от того, как вы относитесь к автомобилю. Если каждый раз вы, садясь за руль, словно сдаете экзамен, сильно устаете и раздражаетесь, то лучше не ехать. А если вождение для вас - отдых, то тогда почему от него отказываться? Да, и на пешеходных тротуарах тоже гололед и огромные сугробы. Так что не понятно, кем лучше быть водителем или пешеходом. К тому же, если дама достаточно уверенно чувствует себя за рулем автомобиля, она может значительно облегчить себе жизнь в течение предстоящих девяти месяцев. Конечно, в этот период для беременной существует достаточно много ограничений. Автомобиль так же не исключение. Для того чтобы чувствовать себя комфортно, необходимо всего лишь соблюдать основные правила.
Как расположить водительское кресло
Традиционная поза с ровной спиной и согнутыми ногами может в беременность оказаться неудобной. Отодвиньте водительское кресло назад так, чтобы между вашим животом и рулем оставалось свободное пространство не менее десяти сантиметров, а спинку слегка отклоните. Но только это не должно ухудшать обзорность. При болях в спине хорошо помогают массажные накидки на сиденья, плетенные из деревянных шариков или брезентовые с воздушной прослойкой, можно также подложить под спину просто подушку. При необходимости можно установить еще и подлокотник.
Зимняя езда
Соблюдайте правила дорожного движения. Ведь теперь вы рискуете не только своим здоровьем, но и жизнью будущего малыша. В гололед существует еще несколько основных правил, которые помогут свести к минимуму риск возникновения аварийных ситуаций.
1. исключите экстренное торможение. Многие дамы- как только зеленый свет светофора начинает мигать - тормозят, не глядя в зеркальце заднего вида. Желтый свет для того и существует, чтобы остановить машину и не создавать аварийных ситуаций. Если на сухой дороге вас только поругают за подобное поведение, то зимой последствия могут быть куда более печальные. 2. Не ездите на нейтральной передаче. На скользкой дороге при подобном поведении вы, скорей всего, потеряете контроль над автомобилем. 3. Будьте готовы к движению юзом. Никто не застрахован от заносов на дорогах. Даже если вы обычно ездите гораздо тише разрешенной по правилам скорости и только в крайнем правом ряду. Необходимо хотя бы теоретически знать правила поведения при заносах
1. Не забудьте сменить резину на зимнюю!
Обслуживание автомобиля
Иногда поломки возникают вдруг и, как правило, это происходит в самый неподходящий момент. Конечно, в идеале желательно всегда иметь при себе мобильник, чтобы в случае поломки автомобиля вызвать помощь, но кому-то он не по карману. Поэтому обязательно сообщайте близким, куда едете, каким маршрутом и когда вернетесь, чтобы в случае длительной задержки они знали, где вас искать.
Не делайте самостоятельно тяжелую физическую работу, даже если кажется, что это элементарно. Не стесняйтесь обращаться за помощью к другим людям или сотрудникам ГИБДД. Вряд ли кто-нибудь откажет даме, а особенно в таком интересном положении. Самостоятельно не откапывайте машину от снега. Или оставляйте ее в гараже (на стоянке), либо пусть утром кто-нибудь поможет вам расчистить автомобиль.
Чаще отдыхайте
Не стесняйтесь остановиться и отдохнуть. Выйдите из машины, немного походите, потянитесь, в общем - сделайте все, чтобы расслабиться и снять напряжение. помните про глаза. От долгой езды, а особенно в темное время суток, глаза быстро устают. Как только почувствуете себя плохо, не продолжайте движение. Лучше оставить машину и добраться до дома на общественном транспорте или такси.
Всегда имейте в машине сок, минеральную воду или яблоко. Это поможет сделать долгое стояние в пробке менее томительным и снять напряжение.
Будьте готовы к неожиданностям.
Имейте всегда при себе паспорт, медицинский полис и обменную карту. В документы вложите бумажку с указанием координат своих близких. Без этих бумаг вас могут не принять в ближайшем роддоме. А для чего создавать себе лишние проблемы в такой ответственный момент?
Даже если до окончания беременности еще очень далеко, мало ли что может случиться. Всегда нужно быть готовой к неожиданностям. Конечно, роды, а особенно первые, редко бывают быстрыми. И, скорей всего, вы успеете спокойно добраться домой, собраться и добраться до заранее выбранного роддома.
Ремень безопасности.
О ремне особый разговор. Именно с ремнями безопасности имеются больше всего вопросов. Пристегиваться или не пристегиваться? Не сильно лион давит на живот?
Многие беременные жалуются, что ремень безопасности только создает дополнительные неудобства и отвлекает от дороги. Но как бы аккуратно вы ни ездили, от аварий никто не застрахован. Наверное, не стоит полагаться на случай и лучше по возможности обезопасить себя и малыша. Поэтому важно пристегнуться. Сделайте все необходимое, чтобы создать максимум удобств. При резком торможении или столкновении - ремень безопасности предохранит вас от удара о руль. Во-первых, когда пристегиваетесь - располагайте одну часть ремня под грудью, а вторую - внизу живота. А во-вторых, ремень нужно заранее отрегулировать, учитывая особенности вашего положения. Ремень не должен быть ни слишком туго натянут, ни свободно висеть. В некоторых отечественных авто для этого достаточно лишь передвинуть "собачку", регулирующую длину, как на сумке. А в более современных машинах придется снять крепление и изменить силу натяжения ремня.
Если вы не стеснены в средствах, можно приобрести специальные ремни безопасности для беременных и крепления к ним. Правда, на их поиски придется потратить много времени. Они называются "Maternity seat belt" и стоят около 1600 рублей. А вот во многих европейских странах эти приспособления пользуются популярностью среди автоледи в положении. Ремень для бедещих мамочек отличается от обычного тем, что он имеет не три, а четыре точки крепления и гораздо более эластичный. Благодаря этому беременная практически не испытывает неудобств от давления на живот и защищена от возможных ударов.
Преимущества личного автомобиля
Конечно же не придется подолгу мерзнуть на остановках, ожидая общественный транспорт. А потом весь путь до дома быть плотно зажатой между чьими-то спинами, вдыхая далеко не свежий аромат.
Не надо стесняться людей, если очень хочется расстегнуть одежду. Зимняя одежда для беременных, как правило, тяжелая и громоздкая. А за рулем есть возможность даже в мороз "ходить" в удобной куртке. В машине Вы всегда можете остановиться, отдохнуть, расслабиться и даже полежать. Не стоит садиться за руль, если:
Счастливого пути!
|
|||||
.jpg)
тел: 8-963-77-666-75; 782-23-32 или 8-963-711-47-35
АКЦИИ И СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ
10%, 30%, 50% скидки, подарки, бесплатные курсы
ЭКСПРЕСС СЕМИНАР ПО ПОДГОТОВКЕ К РОДАМ
Семинар проходит один раз в месяц (подробнее...)
В РОДДОМЕ КАК ДОМА.
Родить в уютной и теплой атмосфере в стенах 16 роддома.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА К РОДАМ.
выезд акушерки к вам домой или на дачу.
ПОДГОТОВКА К ВЕРТИКАЛЬНЫМ РОДАМ
ТРЕНИНГ ДЛЯ ПАП и близких родственников
Осознанное рождение - Холотропное дыхание
КУРСЫ НА ОСТРОВЕ
Индивидуальные и групповые семинары по подготовке к родам на красивом острове.