Перейти на полную версию сайта

27 неделя беременности и настроение

Статьи:
Как меняется ваш малыш
Как меняется беременная женщина
27 недель беременности и здоровье женщины

otziv

Настроение

Как вы знаете, 27 неделя — это начало последнего триместра беременности. В это время внутри вас находится уже полноценный человечек, у которого очень активно развиваются все органы и системы. Разумеется, и ваш организм терпит изменения. Рассмотрим настроение и эмоциональный фон беременной.

Какое у вас настроение?

В третьем триместре крайне важно ваше психо-эмоциональное состояние. К сожалению, от малейшего волнения могут быть самые непредсказуемые последствия.

Но! Примечательно, что у разных женщин может быть разное эмоциональное состояние и настроение.

Почему?

Во-первых, в организме женщины за период беременности вырабатывается много прогестерона — гормона, который оказывает успокаивающее действие. Если по каким-то причинам этого гормона не хватает, то и состояние женщины может быть более беспокойным.

Во-вторых, на эмоциональное состояние может повлиять жизненный взгляд на ситуации. Например, одни женщины могут быть счастливы и гордятся собой за то, что беременны и скоро подарят новую жизнь. Следовательно, и самооценка у них завышена. Все потому что они смотрят на жизнь с улыбкой.

Другие женщины видят много недостатков в беременности в принципе. Например, им может не нравиться большой живот, изменения внешности, временные проблемы со здоровьем, неудобства и так далее. В результате плохое настроение бывает довольно часто.

Разумеется, с изначально позитивным подходом намного проще пережить беременность, получить настоящее счастье и родить здорового ребенка. А какое у вас эмоциональное состояние и настроение? Хорошее? Какая же вы молодец!

Как справиться с плохим настроением?

В первую очередь постарайтесь больше общаться с вашим мужчиной, родственниками и другими беременными женщинами. Например, на занятиях йогой или гимнастикой вы можете познакомиться со многими интересными людьми. Вы сможете от души пообщаться, а также получить удовольствие от самих занятий.

Обязательно гуляйте каждый день. Свежий чистый воздух — это залог правильного развития вашего малыша, хорошего самочувствия и нормального настроения.

Ешьте полезные и вкусные вещи. Несомненно, съедобное удовольствие поможет вам стабилизировать эмоции.

Отвлекайтесь. Это очень важно на любом этапе беременности, особенно если мучают боли и другие недуги. Например, разговаривайте с малышом, читайте детские книжки, слушайте музыку. Или почему бы не приготовить новому человечку его первый подарок?

Чаще взвешивайтесь. Возможно, набранные килограммы поднимут вам настроение. Ведь лишний вес при беременности — очень важный фактор для вашего малыша.  

Если же все-таки вы волнуетесь, испытываете страх перед родами или другие негативные эмоции, обратитесь к врачу. Чем раньше, тем лучше. Главное — всегда помните, что после родов все восстановится, и вы станете самой красивой и счастливой женщиной.

Как видите, ровное эмоциональное состояние и хорошее настроение — это ваши лучшие помощники при беременности. Постарайтесь получить настоящее наслаждение от вашего состояния. Ведь неизвестно, когда вы снова переживете начало третьего триместра.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

© 2000-2017, www.nlive.ru - «Новая Жизнь»: школа подготовки беременных к родам.
Наш адрес: Москва, ул. Ткацкая, 5, стр. 1