Перейти на полную версию сайта

Беременность и нервы

Статьи:
Изменения в организме (читать статью…)
Какой ваш ребенок наэтой неделе беременности (читать статью…)
Врач-гинеколог (читать статью….)

otziv

25 неделя беременности — очень важный и интересный период. В эти дни ребенок уже почти сформирован и, в крайнем случае, сможет выжить за пределами утроба матери. Но! Чтобы ребенок родился своевременно, вам нужно следить не только за своим физическим состоянием, но и эмоциональным фоном. Ведь именно от эмоций и умения преодолевать ситуации во многом зависит физическое и душевное здоровье вашего малыша.  Нервы во время беременности могут быть немного расшатаны. Главное, правильно завершать нервозную ситуация и после каждого нервного срыва во время беременности, успокаивать и себя и малыша. Говорить ему как вы его любите.

pregnant beauty with flowers #2
Какими же бывают эмоции?

За время беременности вы можете испытать множество как положительных, так и отрицательных эмоций. Причем восприниматься они могут не так, как обычно. Особенно эмоциональный фон может быть различен, когда сильно заметен и ощутим живот, и в организме много перестроек. Это как раз 20-25 неделя «интересного положения».
Ярким примером положительных эмоций можно назвать продолжительную радость от совершенно пустяковой ситуации, комплимента, банальных предметов, хорошей погоды и так далее. Несомненно, это очень полезно для ребенка. И не сомневайтесь, что за каждую улыбку ребенок отблагодарит вас. Например, он будет улыбаться сам и вы это «увидите сердцем». Это невероятное ощущение!

Отрицательные эмоции — также довольно частый признак беременности. Как правило, это страхи, волнения, непринятие ситуаций и людей. Причем, такие эмоции могут возникнуть совершенно без причины. Но! И причин, расшатывающих нервы можно насчитать огромное количество, например, недостаток внимания, непонимание, негативное влияние, неудовлетворенность своим внешним видом. Конечно, отрицательные эмоции крайне не желательны, а порой даже недопустимы на любом этапе беременности.

Как контролировать эмоциональный фон?

Идеально, если ребенок желанен и ваша беременность была заранее спланирована. В таком случае преодолеть «шутки» эмоционального фона довольно просто. Главное — с самого начала настраивать себя только на положительный лад. При таком подходе вы будете воспринимать беременность как подарок судьбы. А на 25 неделе ваш подарок будет уже совсем большим, и подарит вам огромное удовольствие. Даже недуги, тяжести и дискомфорт покажутся вам не очень страшными.
Если вы по характеру склонны к негативному восприятию жизни, то в период беременности вам скорей всего придется часто сталкиваться и бороться с отрицательными эмоциями. Главное — не держите их в себе. Чтобы выплеснуть из себя эмоции нужно уметь отвлечься. Например, можно послушать веселую музыку, помечтать, погулять, что-то поделать.
И не бойтесь рассказать о любых негативных состояниях вашему врачу. Помните, что это принесет только пользу для вас и вашего ребенка.

Конечно, не стоит забывать о классических рекомендациях для беременных. Например, старайтесь как можно дольше смотреть на красоту. Отлично влияют на эмоциональный фон йога, фитнес и гимнастика для беременных. Ведь на занятиях можно не только научиться правильным действиям для родов, но и пообщаться с другими беременными женщинами и получить моральное удовлетворение.
Как видите, эмоциональный фон играет огромную роль при беременности. Отнеситесь к нему максимально ответственно! Осчастливьте свою жизнь!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных

© 2000-2017, www.nlive.ru - «Новая Жизнь»: школа подготовки беременных к родам.
Наш адрес: Москва, ул. Ткацкая, 5, стр. 1